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治疗痤疮的科学饮食
文章来源：海口肤康医院皮肤科 更新时间：2019-05-24 点击次数:次痤疮是一种非常常见的皮肤病，对患者有很大的影响。如果长了痤疮，应该注意日常生活中的饮食，那么治疗痤疮的科学饮食是什么呢？下面是海口肤康皮肤病医院对痤疮科学饮食治疗的介绍。
海口皮肤病医院专家指出，在治疗痤疮时，应注意食用以下三种食物。
1. 多吃锌和钙类食物，如玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝和牛奶。
2. 还应注意食用富含维生素的食物，如菠菜、生菜、动物肝脏、鱼卵、大豆油、坚果、黑木耳、多叶蔬菜和鱼类。
3.多吃粗纤维食品，如多吃全麦面包、粗粮等，可促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的油脂尽快排出。
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