夏天是个消灭“痘痘”的好季节

　　夏天马上就要来了，爱美的MM们各种展示自己的风姿，然而殊不知夏季也是青春痘的高发期，夏天的代谢更加旺盛，体内各种营养成分消耗比较多，各种维生素和微量元素，尤其是维生素A相对缺乏，如果哪天早上起来发现脸上长了几个小包包，又疼又痒，还不能抓。这实在是影响人的美观，怎么好意思和小伙伴们一起出去玩呢，再加上一个护理不当，这辈子脸上都要多一个印记......

　　对于痘痘为什么会在夏季容易爆发，要怎么预防护理?海口肤康医院专家带大家走进青春痘。

　　护理痘痘需注意的事

　　对于痘痘的护理，防晒是老生长谈了，那么除此之外还有哪些注意事项呢?

　　1.避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮脂栓的排除有利于愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压。这样很容易将脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，斑痕体质的朋友尤其应该注意。如果实在要排除脂栓的话，建议去医院进行护理。

　　2.洗脸更需讲究

　　长青春痘后，许多人害怕洗脸过多，或者力度不当的触碰，会对发炎部位造成更多伤害。但长青春痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。这时正确的洗脸方法是很重要的。

　　三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。

　　若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　3.调整饮食

　　皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，烟酒少沾。

　　以上就是海口肤康医院专家为大家介绍预防痘痘的一些日常方法，只要大家坚持下去，消灭痘痘是迟早的事，在温馨提示一下：如果患痘痘较严重者比较好还是去正规的医院接受医生的治疗，以免耽误时间错过比较佳的治疗时间，希望以上的方法对大家真实有用，住广大痘痘患者朋友早日消灭痘痘。